В статье описываются семь упражнений, рекомендованных Йоги Бхаджаном для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой. Одно из упражнений - дыхание Огня, которое является одной из основных техник дыхания, применяемых в Кундалини йоге. В статье описывается техника выполнения дыхания Огня и его положительные эффекты.